यदि आप किसी परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं, तो निम्नलिखित सुझावों का पालन करें:
- समय प्रबंधन: परीक्षा की तैयारी के लिए समय प्रबंधन का महत्वपूर्ण है। एक समय सारणी बनाएं और नियमित रूप से पढ़ाई करें।
- स्वास्थ्य का ध्यान रखें: अच्छा स्वास्थ्य आपकी तैयारी के लिए महत्वपूर्ण है। सही आहार और नियमित व्यायाम से आपकी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं।
- मॉक परीक्षण दें: मॉक परीक्षण लेने से आपको परीक्षा के पैटर्न को समझने में मदद मिलेगी और स्वायत्त गति पर प्रैक्टिस करने का मौका मिलेगा।
- पढ़ाई की सामग्री चुनें: महत्वपूर्ण है कि आप उन पुस्तकों और सामग्री का चयन करें जो परीक्षा के सिलेबस के साथ मेल खाते हैं।
- सवाल-जवाब सत्र का अभ्यास करें: सवाल-जवाब सत्र के लिए अभ्यास करने से आप अपने जवाब को सुस्ती से प्रस्तुत कर सकते हैं।
- पोजिटिव सोच: आत्म-संवाद और सकारात्मक सोच आपके स्वाभाविक रूप से स्वास्थ्य और पॉजिटिव रहने में मदद करेगा।
- आराम और विश्राम: पढ़ाई के बीच छोटे आराम के अवधि और अच्छी नींद लेना महत्वपूर्ण है।
- सहायता मांगें: यदि आपको किसी विशेष विषय में सहायता की आवश्यकता है, तो आप शिक्षकों या मित्रों से सहायता मांग सकते हैं।
- पॉजिटिव सुनवाई: अकेले नहीं रहें, अपने परीक्षण प्रियजनों और गुरुओं से बात करें, जो आपको सहायता और समर्थन प्रदान कर सकते हैं।
- प्राथमिकता निर्धारित करें: प्राथमिकता को साफ रूप से निर्धारित करें और अपनी प्रतिबद्धता के साथ काम करें।
याद रखें कि सफलता का मार्ग बहुत ही मेहनत, आत्मसमर्पण, और सही मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। धैर्य रखें और अच्छे अंक प्राप्त करने के लिए पूरी मेहनत करें।
1. स्त्री के प्रेगनेंसी के दौरान किस विटामिन की आवश्यकता बढ़ जाती है?
(A) विटामिन A
(B) विटामिन C
(C) विटामिन D
(D) फोलिक एसिड
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2. न्यूनतम पूरी आयु में गर्भधारण के लिए कितनी आयु होनी चाहिए?
(A) 16 वर्ष
(B) 18 वर्ष
(C) 20 वर्ष
(D) 25 वर्ष
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3. गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के आकार में वृद्धि को क्या कहा जाता है?
(A) कोल्पिक्षय बढ़ाव
(B) गर्भाशय वृद्धि
(C) गर्भाशय गौण
(D) गर्भाशय विकास
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4. शिशु मृत्यु दर का सही परिमाण क्या होना चाहिए?
(A) 10 प्रतिशत
(B) 5 प्रतिशत
(C) 2 प्रतिशत
(D) 0.5 प्रतिशत
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5. बच्चे को कितने महीने तक मातृपास किया जाता है?
(A) 3 महीने
(B) 6 महीने
(C) 9 महीने
(D) 12 महीने
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6. कौन सा दर्दनिवारक दवा प्रेगनेंसी के दौरान सुरक्षित नहीं होता है?
(A) पैरासिटामोल
(B) इबुप्रोफेन
(C) एस्पिरिन
(D) परासेटामोल
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7. शिशु के जन्म के बाद पहले कुछ घंटों तक क्या दिया जाता है?
(A) गौशीर्ष
(B) खाने का दूध
(C) जीवानु सूखा
(D) नीबू पानी
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8. शिशु को कितने महीनों के बाद ठंड के प्रति प्रतिष्ठित बालक कहा जाता है?
(A) 1 महीना
(B) 3 महीना
(C) 6 महीना
(D) 9 महीना
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9. प्रसाव के दौरान कितने प्रकार के सिजरियन सेक्शन हो सकते हैं?
(A) 1
(B) 2
(C) 3
(D) 4
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) 2
10. स्त्री के प्रेगनेंसी के दौरान कौन सा विटामिन और मिनरल कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करता है?
(A) विटामिन C
(B) विटामिन D
(C) फोलिक एसिड
(D) आयरन
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11. गर्भधारण के दौरान मां को कौन सी खास देखभाल की आवश्यकता होती है?
(A) ज्यादा व्यायाम
(B) पूरे नींद
(C) उचित पोषण
(D) कम पानी पीना
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12. गर्भावस्था के दौरान कौन-कौन से आहार पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है?
(A) फाइबर-रिच आहार
(B) तला हुआ खाना
(C) चिप्स और चॉकलेट्स
(D) कैफीन युक्त ब्रवरेज
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13. सिजेरियन सेक्शन क्यों किया जाता है?
(A) प्राकृतिक प्रसाव के दौरान
(B) बच्चे की वजह से
(C) मां की सेहत के लिए
(D) पूरी आयु के लिए
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14. शिशु को कितने महीने तक मां के दूध से पोषित किया जाता है?
(A) 3 महीने
(B) 6 महीने
(C) 9 महीने
(D) 12 महीने
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15. गर्भवती महिला को कितनी सूजी और दलिया खाने की सलाह दी जाती है?
(A) बिना सूजी और दलिया
(B) अच्छी मात्रा में
(C) अत्यधिक सूजी और दलिया
(D) केवल दलिया
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16. गर्भावस्था के दौरान महिला को कितने महीने तक एक्सरसाइज करनी चाहिए?
(A) 3 महीने
(B) 5 महीने
(C) 7 महीने
(D) 9 महीने
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17. नवजात शिशु के शिशुदेखभाल के दौरान कितने घंटे में दूध पिलाया जाता है?
(A) 1 घंटा
(B) 2 घंटे
(C) 3 घंटे
(D) 4 घंटे
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18. गर्भवती महिला को उसकी आयु के हिसाब से कितने बार ANC चेकअप करवाना चाहिए?
(A) 1 बार
(B) 2 बार
(C) 3 बार
(D) 4 बार
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19. गर्भावस्था के दौरान किस वायरस से बचाव के लिए टीका दिया जाता है?
(A) COVID-19
(B) HIV
(C) इंफ्लुएंजा
(D) मलेरिया
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20. शिशु को किस मातृपास का प्रयोग बच्चे की देखभाल के लिए किया जाता है?
(A) खाद्यान
(B) पानी
(C) दूध
(D) दिवारी
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21. गर्भावस्था के दौरान गर्भधारण के बाद कितने महीने तक गर्भधारण नहीं हो सकता है?
(A) 1 महीना
(B) 2 महीने
(C) 3 महीने
(D) 4 महीने
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22. शिशु को बचाने के लिए किस कारण के लिए एम्नियोसेंटेसिस किया जा सकता है?
(A) गर्भाशय की समस्या
(B) बच्चे के विकास में दिक्कत
(C) मां की आयु के बढ़ जाने से
(D) पारंपरिक उपयोग
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23. गर्भवती महिला को किस जीवाणु से बचाव के लिए टीका दिया जाता है?
(A) टेटेनस
(B) गोनोकोकस
(C) हीपेटाइटिस-बी
(D) मम्प्स
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24. गर्भावस्था के दौरान गर्भधारण के बाद शिशु को क्या कहा जाता है?
(A) भ्रूण
(B) बच्चा
(C) शिशु
(D) प्रसूति
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25. श
िशु को कितने महीने तक मां के दूध से पोषित किया जाता है?
(A) 3 महीने
(B) 6 महीने
(C) 9 महीने
(D) 12 महीने
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26. शिशु की वृद्धि और विकास के लिए कौन-कौन से भोजन पदार्थ प्रमुख हैं?
(A) चिप्स
(B) चॉकलेट
(C) फल और सब्जियां
(D) केक और कैंडी
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27. गर्भवती महिला को किसे डाउन सिंड्रोम के जोखिम के लिए जाँच किया जाता है?
(A) गर्भवती महिला
(B) गर्भवती महिला के पति
(C) आगे के दौरान स्क्रीनिंग टेस्ट
(D) गर्भवती महिला के पिता
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28. शिशु को जन्म के बाद कितने समय तक मां के दूध से पोषित किया जाता है?
(A) 3 महीने
(B) 6 महीने
(C) 9 महीने
(D) 12 महीने
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29. गर्भवती महिला को कितनी सूजी और दलिया खाने की सलाह दी जाती है?
(A) बिना सूजी और दलिया
(B) अच्छी मात्रा में
(C) अत्यधिक सूजी और दलिया
(D) केवल दलिया
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30. शिशु के जन्म के बाद किसे न्यूनतम एक घंटा के लिए चाहिए?
(A) सिलेब्रिटी दोस्तों
(B) बच्चों के दोस्तों
(C) मां और बच्चे के बीच
(D) बच्चे के पिता
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31. गर्भावस्था के दौरान गर्भधारण के बाद कितने महीने तक गर्भधारण नहीं हो सकता है?
(A) 1 महीना
(B) 2 महीने
(C) 3 महीने
(D) 4 महीने
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